Фахівчиня Дрогобицького районного відділу "Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб" в межах реалізації проєкту "Школа без нікотину та тютюну" зустрілась з учнями 8 класів Бориславського закладу загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів 5 .

Представила проєкт та ознайомила присутніх учнів з презентаційними матеріалами "Знай про ризик.Правда про куріння".

Обговорили основні напрямки профілактики інформування про ризики:

• пояснення, що електронні сигарети та пристрої для нагрівання тютюну не є безпечними. Куріння у підлітків викликає швидке звикання, депресію, тривожність, порушує розвиток мозку та знижує успішність;
• законодавчі обмеження - продаж тютюнових виробів, електронних сигарет та пристроїв для нагрівання тютюну особам до 18 років заборонено законом;
• роль сім'ї та школи. Батьки та педагоги повинні власним прикладом пропагувати здоровий спосіб життя, обговорювати шкоду нікотину, який руйнує нервові клітини, погіршує пам'ять та фізичний розвиток ;
• вплив куріння на бюджет;
• альтернативні заняття - залучення до спорту, творчості та активного дозвілля.

Запитували, дискутували, аргументували, відповідали. Прийняли узгоджено рішення з учасниками дискусії: паління та сигаретний дим — це комплексна отрута для організму та навколишніх. Відмова від куріння покращує здоров'я незалежно від стажу, а також захищає близьких від смертельного впливу пасивного куріння.

Працємо над проєктом "Школа без нікотину та тютюну"

Електронні пристрої для куріння також шкідливі й не є засобами відмови від куріння.

Що ви думаєте про так звану безпечність електронних пристроїв для куріння? Знайте: це черговий міф, яким нас годують тютюнові виробники, щоб «впарити» свої нові продукти.

• Насправді використання електронних сигарет призводить до появи нікотинової залежності та може викликати збої в роботі організму. Постійне вживання електронних сигарет (із нікотином чи без нього) може спричинити серцево-судинні захворювання, рак, а також хвороби легень. 

• Те саме стосується і виробів для електричного нагрівання тютюну (ТВЕН) — таких як IQOS та glo. У їхньому аерозолі міститься понад 50 канцерогенів — майже стільки ж небезпечних сполук, скільки й у звичайному сигаретному димі. Постійне потрапляння цих речовин в організм загрожує розвитком проблем із диханням, зростання кількості серцево-судинних хвороб і онкології.

Всесвітня організація охорони здоров’я не рекомендує використовувати електронні пристрої для куріння та закликає не вірити в їхню «безпечність». Не рекомендуємо і ми! Тож не ведіться на вигадки!

Ось лінки на звіти ВООЗ:

А ось детальне пояснення, чому електронні пристрої для куріння шкодять здоров’ю:

Безпечного куріння не існує!

Продовжуємо працювати над проєктом «Школа без нікотину та тютюну».

У межах цієї ініціативи вчителька основ здоров’я Марія Дзяла провела для учнів 9-го класу тематичний урок «Шкідливі звички: негативний вплив тютюнокуріння на організм підлітка».
Урок був не лише інформативним, а й практичним. Головною подією став цікавий експеримент: тест із кульками, де кожен учень намагався надути повітряну кульку за один видих, щоб перевірити життєву ємність своїх легень. Далі учні провели точні вимірювання: вимірювали діаметр кульок за допомогою сантиметрової стрічки, порівнюючи свої результати з нормою.
Практика наочно показала, що надзвичайно важливо берегти здоров’я легень змалечку та відмовлятися від шкідливих спокус.

Дякуємо проєкту за можливість поглянути на здоров’я під новим кутом! Дихаємо вільно, обираємо життя без нікотину!

Працюємо над проєктом "Школа без нікотину та тютюну".

Пасивне куріння. Вплив вторинного тютюнового диму та пари електронних пристроїв.
Куріння може зашкодити навіть тим, хто жодного разу не тримав у руках сигарети!
Вдихання вторинного тютюнового диму або пасивне куріння — великий ризик для твого здоров’я. Згідно з даними ВООЗ щороку у світі майже 1 мільйон людей, які не є курцями, помирають від хвороб, спричинених вторинним тютюновим димом. Детальніше тут: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
Усе настільки серйозно, що в Україні куріння в громадських місцях заборонено на законодавчому рівні. Однак мало хто знає, що пасивне вдихання пари електронних пристроїв також є небезпечним.

Подібно до сигарет, електронні пристрої для куріння генерують вторинні викиди — тобто те, що курець видихає в навколишнє середовище. Вони містять ацетальдегід, формальдегід, летючі органічні речовини, нікотин та важкі метали. До того ж нікелю й хрому в таких викидах більше, ніж у диму від звичайних сигарет.
Всесвітня організація охорони здоров’я наголошує: не існує безпечного рівня впливу вторинного аерозолю як електронних сигарет, так і тютюнових виробів для нагрівання. Тож якщо поруч із тобою використовують електронні пристрої — сміливо роби зауваження, адже ніхто не має права завдавати шкоди твоєму здоров’ю.

Працюємо над проєктом «Школа без нікотину та тютюну» Куріння кальяну вбиває.
Кальян — це не про запашний дим із ягідним ароматом, а про цілком реальну загрозу для твого здоров’я!

ВООЗ наголошує: одна година куріння кальяну еквівалентна 100 викуреним сигаретам (МОЗ України). У процесі куріння до організму потрапляють чадний газ та продукти згоряння тютюну й вугілля — а це загроза розвитку раку легень, хвороб ротової порожнини, проблем із серцево-судинною системою тощо.

Ще один неприємний факт про кальяни — вони не проходять повної стерилізації після використання іншими людьми. Не рятує навіть змінний мундштук, адже бактерії «проживають» саме в колбі та шлангу пристрою, які у громадських закладах рідко стерилізують . Це те ж саме, що пити з однієї чашки з усіма відвідувачами. Сьогодні в Україні діє закон, який забороняє куріння кальянів у приміщеннях та на терасах кафе й ресторанів. Проте деякі заклади все одно пропонують кальяни на відкритих майданчиках. Дуже радимо вам зробити вибір на користь здоров’я і під час посиденьок із друзями замовляти склянку ягідного соку, а не колбу ягідного диму.

Читай більше про загрозу кальянів у блозі на Rubryka.
#NicotineTobaccoFreeSchools
#ТурботаПроЗдоров’яТвійВнесокУПеремогу